Les études scientifiques confirment que l'alimentation joue un rôle déterminant dans la prévention de nombreuses pathologies. Dans ce livre sont abordés :
- les avantages d'une alimentation biologique
- les aliments les plus performants pour lutter contre le stress oxydatif
- la consommation et la conservation des aliments, les mode de cuisson
- comment composer des repas sains et équilibrés...
- les compléments alimentaires utiles
- les bilans nutritionnels
16 x 20 cm. 124 p.

Hygiène, beauté, bien être, chez soi... et au naturel. Une initiation à la « cosmétique » maison qui fait le point sur les ingrédients de base (huiles végétales, yaourt, miel, fruits, etc...) et nous donne toutes les clés pour réaliser des produits respectant notre peau. De plus, ce guide offre de très nombreuses recettes, testées par l'auteur, faciles à réaliser, et que l'on peut décliner à l'infini.
Illustrations en couleurs
15 x 21 cm. 192 p

Une boîte complète pour se faire une peau d’une douceur de légende :
- le gant de coton de massage et gommage visage et corps,
- la pelote de sisal exfoliante pour agir vigoureusement sur votre peau,
- la pierre ponce élimine les callosités, les peaux mortes des pieds et du corps,
- la pierre d’Alun neutralise les odeurs de transpiration et cicatrise les petites coupures après l’épilation,
- le savon d’Alep à l’argile rouge 200 g.
Une superbe idée cadeau !

Pour parfumer délicatement les pièces de la maison dans une atmosphère chaleureuse, ces coupelles de verre 100% recyclé sont tendrement colorées et remplies de stéarine d’huile de palme bio et parfumées d’huile essentielles bio.
Existe aussi en orange douce et citronelle

Pour parfumer délicatement les pièces de la maison dans une atmosphère chaleureuse, ces coupelles de verre 100% recyclé sont tendrement colorées et remplies de stéarine d’huile de palme bio et parfumées d’huile essentielles bio.
Existe aussi en lavande, et citronnelle.

Mélange Détente : cèdre, bergamote, pamplemousse, citronnelle et lavandin
Huiles essentielles biologiques pour diffuseur d'arômes -
Flacon de 10 ml.
Capsule avec sécurité enfants.
Conditionnement : le flacon est logé dans un joli étui en métal.

Mélange purifiant : mandarine, myrte citronnée et orange douce.
Huiles essentielles biologiques pour diffuseur d'arômes -
Flacon de 10 ml.
Capsule avec sécurité enfants.
Conditionnement : le flacon est logé dans un étui en métal.

Mélange stimulant : pin, menthe poivrée, citron, bergamote, pamplemousse et citronnelle.
Huiles essentielles biologiques pour diffuseur d'arômes -
Flacon de 10 ml.
Capsule avec sécurité enfants.
Conditionnement : le flacon est logé dans un étui en métal.

Ce petit diffuseur d'arômes très élégant, sans chaleur, sans nettoyage, est conçu spécialement pour la diffusion des huiles essentielles naturelles.
Il prend très peu de place et ne consomme que 15 ml par semaine, branché nuit et jour : le Silencio est conçu pour fonctionner 24 h sur 24 sans inconvénient ! Appareil électrique à diffusion à froid : 8,7volts, compact et esthétique : Ø : 6,5 cm.
6 vitesses de diffusion sont à votre disposition. Livré dans un coffret carton avec deux mèches en terre cuite.
Huiles essentielles bio vendues séparément. Voir PM951 - PM952 - PM953 - PM954. N'utiliser que des huiles essentielles naturelles.

95% d’huile d’olive avec une lumineuse palette d’huiles essentielles et d’extraits végétaux naturels : roses de damas, ylang ylang, géranium.
Des savons d’invités élégants qui conjuguent les savoir faire réunis des parfumeurs de Grasse et du traditionnel savon d’Alep
12 savons d’invités x 10 g dans une boite tiroir, un très joli cadeau bien-être.

Le jardin est dans mon bain ! Voilà un coffret complet pour une salle de bain fleurie, parfumée et très originale. Un cadeau original et tendre.
Comprend :
- 1 éponge naturelle luffa,
- 1 sachet de fleurs de camomille séchée,
- 2 sachets de graines lavande et romarin,
- 2 pots de terre cuite et 2 plaquettes de terre
Semis de Mars à juin.

Cette poignée de massage en bois discrète et légère permet de dénouer les tensions sur tout le corps. Pour masser, faites la simplement rouler sur vous, à tout moment de la journée.
Poignée de massage munie de quatre roues en bois pour installer ou renouveler un rituel apaisant et traditionnel, un massage naturel et sain.
Une poignée de massage, un délicieux instant de détente, pour se relaxer d'un geste simple et efficace.

Parce que les insectes sont parfois envahissants : pour des soirées d’été enfin paisibles et sans soucis, cette huile essentielle bio vous débarrassera des visiteurs indésirables de manière écologique!
Utilisable avec le diffuseur d'arômes.

Jardiniers, randonneurs, cueilleurs… enfin un livre pour soigner vos bobos de plein air : allergies, blessures, courbatures, coups de froid… Un livre à laisser dans la cabane du jardinier, le sac à dos du randonneur, la besace du pêcheur voire même du chasseur !
À chaque problème une solution, une recette, un conseil ! Infusions, décoctions, huiles essentielles, vinaigres… Toutes les préparations pour se soigner au naturel sont ici présentées. Découvrez les propriétés des plantes, de l'argile... et comment les utiliser pour se soigner au naturel avec discernement, avec des plantes, des gestes anti-fatigue et réparateurs, de saison en saison. Conseils pour la trousse de secours au naturel et carnet d'adresses. Par Sylvie Hampikian.
192 pages ; nombreuses illustrations en couleurs .

120 recettes 100 % naturelles pour être bien dans son corps et dans sa tête
Élaborée par un spécialiste, une sélection de tisanes les plus efficaces pour traiter, mais aussi pour prévenir un grand nombre de maux courants. Et pour le bien-être, des tisanes plaisir à boire après le repas ou dans la journée.
Deux classements : d'abord par maux et bobos, puis par mélange délicieux...
Michel Pierre officie à l'herboristerie du Palais-Royal.

Tags : bien etre, efficace, le spécialiste des livres et g, naturelle, santé, tisane

70 recettes simples et efficaces à base d'argile, des masques de beauté aux cataplasmes, en passant par l'eau argilée, les savons, etc., pour soigner les petits maux et être 100% bien dans son corps.
Pour chaque recette : les ingrédients, le mode de préparation et la posologie.
Par Nathalie Semenuik

Tags : argile, beauté, la librairie nature, le spécialiste des livres et g, masque, petits maux, santé

Et si votre fatigue, vos ballonnements, votre déprime, vos insomnies, votre polyarthrite, vos allergies, votre sinusite, vos bouffées de chaleur, votre surpoids, vos migraines ou vos problèmes de peau venaient d’une intolérance alimentaire?

Tags : allergie, gluten, laitage, le spécialiste des livres et g, sinusite, surpoid

Un guide pour apprendre, pas à pas et en photos, à réaliser les différents nœuds de portage avec des écharpes en maille ou en toile .

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Le guide incontournable des gestes nature, pour prendre soin de soi, de sa famille, de son cadre de vie. Autour de 8 thèmes : maison, santé, enfants, cuisine, beauté, jardin, animaux de compagnie, écocitoyenneté, il propose des solutions saines, naturelles, intelligentes.

Faites le plein d'idées sur les gestes à faire et à ne pas faire. Même les spécialistes en découvrent. A faire, à utiliser ou à éviter pour une vie quotidienne simple et bio : ce livre offre réellement une foison d'astuces pour bien vivre en harmonie avec son environnement.
Indispensable.

Format : 17 x 23 cm, 160 p.